吃生酵素222能减肥吗
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：吃生酵素222能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不建议用这种方式减肥，建议饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，不要吃甜食零食，煎炸烧烤等食物，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰卧起坐、卷腹等锻炼，坚持就可以很好的瘦身。
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2021-09-29 10:53
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
吃生酵素222对减肥的作用不大，想减肥的话尽量还是需要从控制饮食入手，减少热量的摄入量，同时又得补充营养的摄入，然后每天坚持半小时以上的有氧锻炼。
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2021-09-29 10:32
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