吃青果怎么减肥
2021-09-29 1人回答
健康咨询描述：吃青果怎么减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
想要减肥还是要养成良好的饮食习惯，每餐不要吃得过饱，更不要暴饮暴食，避免喝酒，在确保营养均衡的同时，还要坚持有氧运动，通过饮食和运动的合理搭配，是能够有效减肥的。
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2023-01-04 09:02
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