小西红柿怎么吃减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：小西红柿怎么吃减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
西红柿是生活中最常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素，脂肪含量也是比较低的，对减肥有一定的效果。想要食用西红柿进行减肥的，可以把西红柿打成汁喝下去，对减肥是有非常不错的效果。减肥的时候不要单一的选择吃西红柿，可以选择新鲜的蔬菜、水果，饮食尽量多样化一些。
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2021-09-29 13:42
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
小西红柿可以当水果吃，也可以当蔬菜吃，可以达到减肥的作用。减肥期间，饮食要规律，保证一日三餐，避免暴饮暴食，避免过度节食，同时要进行适量的有氧运动。
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2021-09-29 13:56
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