肉很多很软怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：肉很多很软怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
肉很多很软的人，代表皮下脂肪多，且大部分是缺乏运动，故这种人更容易减肥。每天规律作息，多运动，可选择长跑、跳绳、游泳、健身操等，逐渐提高自己的运动耐力和强度，而对于特定部位脂肪多，可再进行局部训练。如腰腹部脂肪多，可进行仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，还可以使用器械训练
投诉
2021-09-29 13:52
其他答案 (1)
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
肉很多，而且很软，是比较容易减肥的，只要坚持锻炼身体，控制好自己的饮食，是可以帮助达到很好的减肥效果的，每天都要坚持锻炼，这样对于减肥是很有帮助的
投诉
2021-09-29 14:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识