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产妇怎么减肥？

2021-09-29 3人回答

健康咨询描述：产妇怎么减肥？

满意答案

病情分析：
产后减肥也是要合理的饮食，还有适当的活动。在产后不要吃太过油腻的食物，建议平时少吃多餐，适当的吃一些高蛋白的食物。油腻和糖分高的食物要少吃。另外，在产后42天之后，可以开始适当的锻炼身体。

投诉 2021-09-29 13:41

其他答案 (2)

病情分析：
你好。产妇如果想减肥的话，可以通过控制饮食增加运动量是最重要的减肥的方法。一定要少食多餐，不要一次吃得太多，有氧运动是最消耗脂肪的。所以。要多加注意。

投诉 2021-09-29 15:01

病情分析：
孕妇生产之后如果体重指数较大的话是建议减肥的，减肥的方式有很多，可以通过节食运动。但是哺乳期的话节食减肥是建议尽量避免影响乳汁的分泌。平时注意饮食，多加锻炼

投诉 2021-09-29 14:14

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