月经期间做运动减肥吗
2021-09-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间做运动减肥吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
月经期间做运动也能够起到减肥的效果，但是月经期间不适合做剧烈运动，做剧烈运动容易导致月经量过大，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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