小孩子超重怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：小孩子超重怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
儿童有肥胖要及时调整饮食结构，少吃零食和甜食以及油脂大的食物，如一些油炸食物都不要吃了。饮食多吃蔬菜，多喝水，多带孩子出门参加户外运动，每天坚持有效的体育锻炼。
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2021-09-29 16:38
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
小孩超重可以通过合理控制饮食的方法来减肥，并且要多做一些体育锻炼。在饮食上要合理进行控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应以清淡和易消化的饮食为主，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-09-29 16:42
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