怀孕背上长肉怎么减肥
2021-09-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕背上长肉怎么减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
在怀孕期间是不能进行减肥的，但是可以通过控制作息和饮食来避免体重过快的增长。在怀孕这段时间内需要控制甜食和高热量的食物，少吃零食。多吃高蛋白的食物配合新鲜的蔬菜水果，在产后才可以通过瑜伽或者有氧运动等来塑性和减肥的。
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2021-09-29 17:07
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
建议在怀孕期间的时候一定要合理的搭配饮食，不要吃脂肪含量比较高的食物，然后饮食上要吃一些清淡的东西，可以适当的进行运动，能够缓解这个问题。然后可以吃一些水果和蔬菜能够补充维生素。
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2021-09-29 19:08
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