如何调节自己的心理问题。如何和特别难相处的人相处？

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：和婆婆公公在一起住，有半年多了，虽然没有发生实质性的吵架和矛盾。但是我感觉在这个家有点窒息，一点不自由的感觉。我觉得自己的言行时刻都要拘束着。而且我第一眼就不喜欢婆婆，觉得为人拘谨狭隘不自然，有点心虚的感觉。从相处第二月开始我就讨厌我的婆婆，她身上很多毛病，而且像个战斗机，老是爱挑刺儿给别人，其实根本就不是事儿，她也能和别人找事情，她可能是因为和我接触不久，没摸到我脾气不敢惹我，但是也能看出来她也开始找我事了，感觉这种人特别烦，不知道她天天怎么活着的，老是有一种戾气，逮到谁谁就不能安生。我看见她就心烦，想起来她就整个人情绪都不好了，我经常一个月会回我自己家住一个星期缓缓我的心情。总之，有她的存在，我的生活充满着不舒服和不稳定。但是我今年和明年又必须要和她住在一起，我该怎么对待她和她相处。