如何调节自己的心理状况？
2022-12-02 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近有时会突然感觉情绪低落，在深夜里偶尔会会想起一些伤感的回忆;只有很少的时候能有干劲去做一些有意义的事。
在很长一段时间内对猎奇，黑暗的信息感兴趣，并且在观看一些悲剧性艺术品能从悲哀中感受到愉快并且总是以之为乐。
曾患抑郁障碍，
我该如何调节我的心理状况？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在当事人的心理上出现一些问题和变化的时候，首先应该及时去进行心理疏导来改善目前身体上所出现的一些变化，如果出现心理问题想不开或者是没有办法解决的话，可以去寻求心理医生的帮助，也是可以帮助你去调理和改善目前所出现这些症状和变化的，当自己的心理上产生一些变化的时候，也建议及时的去进行心理疏导来进行有效的调理的。
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2022-12-02 08:33
其他答案 (1)
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
本身出现有这种焦虑症的话，建议可以通过药物方式进行调理者，比如说可以使用一段时间的安神补脑液或者是使用刺五加片儿，这种镇静安神的药物来调整的话效果比较好，平时的话要加强针对这种快乐的情绪，有一个良好的调整，可以到医院进行心理科的咨询。
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2022-12-02 08:32
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