常吃粗粮能避免疾病的发生吗？
2021-09-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：常吃粗粮能避免疾病的发生吗？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
吃点粗粮对身体还是有一定好处的，可以帮助提高身体免疫力，可以预防疾病发生，可以吃点燕麦，吃点糙米，吃点玉米小米等这些食物，但是粗粮细粮都要搭配着吃，营养要均衡一些。
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2021-09-30 07:06
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃粗粮可以预防某些疾病的发生，比如长期的便秘，还有一些痔疮，结肠癌等等经常的吃一些粗粮，可以起到预防这些疾病的发生，粗粮里面含有粗纤维，能够加速肠道的蠕动，可以将体内的毒素排出体外。
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2021-09-30 07:19
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