腿上肉松松的怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：腿上肉松松的怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
瘦腿的方法有很多，能减掉脂肪，而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿，比如快走，游泳都可以平时多吃些含钾丰富的食物，如香蕉，土豆，能有一定的瘦腿作用，平时可以多进行快走，游泳等锻炼方式。
投诉
2021-09-30 00:59
其他答案 (1)
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
如果想减腿部的肉，就要加强锻炼，适当控制饮食，入量小于消耗量，最终可以减下来。对肉很松的腿，可以做一些训练腿部肌肉的运动，增加肌肉含量。比如：跑步、深蹲、腿屈伸训练、下蹲等，根据自己的自身情况，选择合适的训练方法。
投诉
2021-09-29 20:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识