走路锻炼有什么讲究吗？
2021-09-29 1人回答
健康咨询描述：走路锻炼有什么讲究吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
走路锻炼主要是要保持正确的走路姿势，注意抬头挺胸收腹，眼睛只是前方，而且手臂紧贴身体两侧前后摆动，这个既能够锻炼身体也能够养，养成一个良好的习惯，一般不容易出现驼背。
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