五天胖了六斤怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：五天胖了六斤怎么减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
5天胖了6斤，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好是不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕。
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2021-09-30 00:03
其他答案 (1)
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
这种情况有可能与运动量过少，食用脂肪以及糖类的食物过多有关。虽然胖了6斤，但如果体重不是超过标准太高的话也没有关系。平时可以多参加一些体育运动，注意饮食调节。要保证一定的饮食规律，不要暴饮暴食。少吃各种油炸食品以及一些碳酸饮料
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2021-09-30 01:15
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