运动单车减肥效果好吗
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：运动单车减肥效果好吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动单车减肥效果还是比较好的，但是需要长期坚持，而且每天要有一定的运动量。减肥期间，要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，避免食用高脂肪、高热量的食物，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
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2021-09-30 05:37
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
骑单车它其实是一种很好的有氧运动，是一种很好的锻炼身体的方式。他长期骑单车可以增加肺活量，可以增强体质，是对在控制饮食，注意全身营养状况的情况下，适当的进行骑单车，达到减肥的目的。
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2021-09-30 06:38
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