运动减肥效果好吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我整个人就很肥胖，特别是生完孩子以后服务特别胖，一直想减肥，平常也很控制饮食，可是还是不行，请问该怎么办才好，听说运动减肥效果好，是真的吗？
想得到怎样的帮助：运动减肥效果好吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后出现肥胖的情况，还是建议在饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 02:38
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