2021-09-30 3人回答
健康咨询描述:红豆粉怎么吃减肥
满意答案
病情分析:
红豆粉怎么吃都起不到减肥的功效,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟。
其他答案 (2)
病情分析:
红豆粉是不能够起到减肥的作用的,但是适当的喝一些对身体来说是有好处的,因为里面的一些微量元素的成分也是比较多的,想要减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法。
病情分析:
在减肥的过程中,主要是控制好自己每天每一餐的饮食总量,避免暴饮暴食,如果只依靠单纯的某一种食品能够减肥,这种效果是不明显的,在减肥的过程中,主要是通过控制饮食和长期的坚持运动锻炼才能够有效减肥。