用木棒捶肚子会减肥吗
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：用木棒捶肚子会减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
捶肚子是可以减肥，但不是锤一两次就有效果的，需要坚持，一般可以在腹部按摩减肥法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
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2021-09-30 11:15
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
用木棒锤肚子没有任何减肥效果，因为想减肥的话，你就应该全身运动起来，多锻炼多进行有氧运动，可以选择跳绳呀，跑步呀，慢跑呀，都是可以的，然后饮食上要注意低盐低脂低油
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2021-09-30 11:27
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