孕妇如何锻炼身体？
2021-09-30 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇如何锻炼身体？
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满意答案
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- 周欣 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
建议在孕期一定要适当的保持良好的生活习惯，合理的摄入营养物质丰富的水果蔬菜等食物，保证营养均衡，也可以适当的增加一些户外活动的时间，可以户外散步！
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2021-09-30 13:43
其他答案 (1)
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
建议孕妇平时可以多做散步运动，每天运动15~20分钟，最好能在空气比较清新的环境当中散步，也不要走的时间过长或者走太快，另外游泳也是非常好的，锻炼身体运动可以维持到足月。
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2021-09-30 14:49
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