胯部脂肪怎么减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：胯部脂肪怎么减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
胯部肉多是指胯部的脂肪堆积，对于跨部肉多的人要积极地进行饮食的调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪胆固醇以及碳水化合物的摄入。同时要增加每天的运动量，选择适合自己的运动项目，进行有规律的体育运动，长期坚持通过运动与饮食调整相结合，能够使体重逐步的得到控制。
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2021-09-30 15:07
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
胯部肉多是指胯部的脂肪堆积，对于跨部肉多的人要积极地进行饮食的调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪胆固醇以及碳水化合物的摄入。同时要增加每天的运动量，选择适合自己的运动项目，进行有规律的体育运动，长期坚持通过运动与饮食调整相结合，能够使体重逐步的得到控制。
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2021-09-30 16:49
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