女生s型身材怎么减肥
2021-09-30 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女生s型身材怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥时最难的就是控制住自己的食欲，大部分女生对于美食的抵抗力都偏低，一看到美食就忍不住想吃，这样子可怎么减肥所以最简单直接的方法就是眼不见为净，把家里的储备粮食都清除干净，换上更健康的减肥食品，比如酸奶，水果等。
运动减肥是很多美眉又爱又恨的东西，爱在它真的能瘦身，恨在它实在太辛苦。其实，再怎么不喜欢运动的人也会有一个自己可以接受的减肥运动，所以挑最适合你自己的运动
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2021-10-01 06:02
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
有研究已经表明，跑步姿势会影响脂肪消耗。也就是说，如果你采取正确的跑步姿势，能够让你在30分钟内消耗掉6D0卡的热量。而不正确的姿势，只能让你消耗脂肪的数值低于这个数字。消耗更多的脂肪。给你的建议：“外八字”跑步法跑步时，让脚呈“外八字”状态，不仅可以让你跑得更稳。
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2021-10-01 16:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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