高中女生腿粗怎么减肥
2021-09-30 2人回答
性别：女
健康咨询描述：高中女生腿粗怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以通过针对性腿部运动的方式，自然就能有效减肥。比如空中踩单车、靠墙站立、弯曲性扎马步、胆经敲打等方式，都是能够有效取得瘦腿的效果。饮食上也是要注意的，不要暴饮暴食。
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2021-09-30 16:47
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
女生瘦腿的最快方法做高抬腿运动
清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
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2021-09-30 17:42
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