只吃青菜不吃主食怎么减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：只吃青菜不吃主食怎么减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间需要营养物质的合理均衡的多吃青菜是有好处的，也要注意适当的吃一些主食，这样才可以帮助达到健康的减肥，避免对身体造成任何的伤害
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2021-09-30 19:52
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
如果长期不吃主食，可能会引起低血糖以及身体营养不良等还会导致身体出现一些疾病。可以选择新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜尽量也不要用油炒，可以用水焯一下，这样对减肥非常合适。但光吃蔬菜不吃主食，对减肥的效果并不明显。
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2021-09-30 20:57
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