山药含有哪些有益健康的营养素？
2021-09-30 2人回答
性别：男
健康咨询描述：山药含有哪些有益健康的营养素？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
山药里面还有很好的一个膳食纤维，它有助于我们的一个消化，一般像手术的患者是多见于去吃一些山药来进行补充体力，同时促进我们的一个肠胃吸收。是非常好消化的一种食材。
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2021-10-01 00:02
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
山药含有有益的成分有很多，比如山药还有糖类蛋白质和氨基酸粘液质，胆碱，淀粉，维生素c等营养成分以及多种微量元素。经常吃山药，对身体是有益处的山药对于体质偏胖的人群，或者爱美的人群都有很好的功效。经常吃山药还可以预防心脑血管疾病，具有降血压安神安稳心神的功效，也可以健脾益胃助消化，益肺止咳，滋肾养生，对于糖尿病的患者也有一定很好的辅助治疗。
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2021-10-01 08:06
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