2021-09-30 2人回答
健康咨询描述:便秘吃什么东西能通便
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病情分析:
发生习惯性便秘之后,需要注意饮食规律,吃含纤维素较多的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,补充水分,防止大便干结,多运动能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。
其他答案 (1)
指导意见:
便秘可能是饮食不规律或不注意饮食上火引起的。便秘吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果可以润肠通便缓解便秘。注意吃饮食清淡食物,不能吃上火食物或刺激性食物。