如何减掉胳膊上的赘肉
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：如何减掉胳膊上的赘肉
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满意答案
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- 赵振霞 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减掉胳膊上的赘肉，可以通过运动的方式，每次运动要在40分钟以上，在饮食上也需要注意，避免高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，也可以通过抽脂手术的方法来减去胳膊上的赘肉
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2021-10-02 19:54
其他答案 (1)
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- 伊金放 副主任医师
- 阜城县人民医院
病情分析：
要想减掉胳膊上的赘肉，首先要注意清淡饮食，多吃素食，多吃水果蔬菜，对胳膊进行拍打按摩，经常进行肌肉收缩的锻炼，然后可以进行吸脂，注射肉毒素都是有效的方法。
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2021-10-01 14:07
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