17岁男孩怎么减肥
2021-09-30 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：17岁男孩怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
建议你调整饮食，每天坚持做有氧运动。少吃或不吃含精制糖的甜食、甜饮料、精加工食品；多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶。进行全身训练的同时，也可以进行一些针对腹肌的练习，比如卷腹、仰卧蹬车、平板支撑等。
投诉
2021-10-01 07:44
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
17岁男孩的话，正处于青春期是非常容易减肥的，首先你能控制好自己的饮食，多吃蔬菜搭配上粗粮，同时少盐少油，然后的话选择自己喜欢的体育运动，每天进行半小时及以上，增加身体代谢消耗量，很容易就会瘦下来。
投诉
2021-10-01 09:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识