怎样度过减肥的瓶颈期
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：怎样度过减肥的瓶颈期
免费咨询
满意答案
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
减肥的瓶颈期也就是减肥的平台期，就是你无论怎样的努力，你的体重都达不到一个，继续往下减的效果这个时候，你只需要继续坚持你的减肥方式，继续控制好饮食以及运动量，就可以了，坚持下去，度过这段难关，你的体重就会再次下降，体脂也会再次下降
投诉
2021-10-01 10:01
其他答案 (1)
-
- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况在减肥的瓶颈期，其实最主要的还是注意坚持坚持合理的饮食和运动方案，一定会取得你所达到的目标的饮食，一定注意清淡注意，尤其不要暴饮暴食，同时要坚持有氧运动，鼓励患者如何去坚持。
投诉
2021-10-01 10:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识