圆白菜怎么吃减肥
2021-10-01 3人回答
健康咨询描述：圆白菜怎么吃减肥
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
其实这种蔬菜含有的热量是比较低的，完全可以适当的去选择，但是因为每一种食物都含有一定的热量，所以最主要的还是要把饮食的热量控制在一个合理的范围之内的，所以这种情况一定要注意饮食上的均衡。
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2021-10-01 09:58
其他答案 (2)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
圆白菜可以减肥，圆白菜是以粗纤维食物，深入之后可以加速肠道的蠕动，增强废物的排泄，从而达到减肥的效果，建议原来这可以清炒着吃，也可以炖着吃，也可以生吃。
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2021-10-01 10:48
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人群是可以吃圆白菜的，在减肥的过程中主要是控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，每天要坚持运动锻炼，通过运动才能够消耗热量，消耗脂肪，达到有效减肥的效果。
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2021-10-01 10:31
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