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减肥大腿怎么不瘦

2021-10-01 2人回答

健康咨询描述：减肥大腿怎么不瘦

满意答案

指导意见：
减肥是不会针对身体某一个部位的脂肪来进行消耗的，他是针对身体整个体内脂肪的一个消耗过程，在饮食方面一定要坚持清淡饮食，平时可以多选择一些体育锻炼项目，如跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，乒乓球，羽毛球摇

投诉 2021-10-01 20:25

其他答案 (1)

病情分析：
平时控制好自己的饮食总量，避免暴饮暴食，还可以增加新鲜的蔬菜和水果，确保营养的均衡，同时每天一定要坚持运动锻炼，比如跑步，减肥操，健美操，跳绳，通过这些运动是能够有效减肥的，减肥人士一定要长期的坚持运动才能够减肥有效。

投诉 2021-10-01 17:01

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