21天减肥法用运动吗
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：21天减肥法用运动吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥的方式有很多，但是想要成功减肥一定要选对合适的方法。在诸多减肥方式当中，“21天减肥法”深受多数减肥者的喜欢，因为这种方法可以在21点这么短的时间内，起到很好的减肥效果，有不少人也用这个方法减肥，效果都非常不错。其实211天减肥法搭配运动效果更好
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2021-10-01 16:32
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，最好不要单纯节食，减肥也要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能
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2021-10-01 21:16
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