2021-10-01 1人回答
健康咨询描述:不喜欢跑步的人该怎么减肥
满意答案
病情分析: 不喜欢跑步的人可以进行其他运动,比如走路、打篮球、游泳、跳绳等,都可以消耗体内的脂肪。还需要进行饮食控制,尽量不吃高脂肪、高热量的食物,可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
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