脾气暴躁，控制不住自己

病情分析：
你好，看你的描述，最近一年发现自己有时候经常会因为一件小事就会生气，而且控制不住，甚至严重的时候，连自己都不会放过，是不是还会有自残的表现呢

指导意见：
你这个好像不是简单的，控制情绪的问题，应该是似乎有抑郁存在，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是有抑郁，是不是需要药物治疗，不管如何，还是需要一段时间的心理咨询

病情分析：
您好，如果以前没有，而是近一年出现这种不良的情绪和行为，那么首先要考虑是否发生了什么不愉快，不顺心的事情而导致。

指导意见：
长期处于这种焦虑狂躁的情绪中，而且同时出现消沉的情绪，要警惕出现抑郁症可能，建议首先注意一下自我的心理调节，遇到事情先控制一下，转移一下注意力或者和人聊聊，宣泄沟通一下。如果不能自我调节，建议去进行一下心理咨询。

病情分析：
情绪不稳定可能和你的性格、所处环境以及当下的压力有关，了解到你有控制不住的发脾气，情绪高涨后又会有长时的心境低落，情绪管理上出现困惑。

指导意见：
这种情况下可以中医调理一下肝火，自我调节，调整心态，可以到专科医院咨询问诊，确定原因并按医嘱配合，这样做恢复效果才可能又快又好。

病情分析：
情绪暴躁不能控制或者偶尔低沉，可能是双向情感障碍问题，具体还需要到正规医院在医生的诊断和面诊下才能确定。

指导意见：
建议到正规医院进行检查，是否具有双向情感障碍问题，如果没有可以进行专业的心理辅导，学习情绪的控制和管理方法。