每天跑步8分钟对关节有损伤吗
2021-10-01 1人回答
健康咨询描述：每天跑步8分钟对关节有损伤吗
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
每天跑步8分钟，如果之前关节没有损伤，一般不会造成关节的损伤，跑步8分钟之前，尽量做一下关节的热身运动，注意跑步姿势，跑步结束后做好拉伸，一般对关节没有损伤的的。
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