做饭特别好吃怎么减肥
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：做饭特别好吃怎么减肥
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
这个会做饭很好啊，自己做饭的话可以吃的健康又低热量，做菜的时候少油少盐，选择清蒸，凉拌，小炒，对食物进行粗加工保持原汁原味，多吃新鲜蔬菜，不要吃肥肉，动物内脏等高热量食物。
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2021-10-02 06:35
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
饭做得特别好，食话你就正常吃饭就可以指示你可以，每顿饭吃到七分饱的同时，做的饭的话，以蔬菜搭配上粗粮以及水果为主，这样的话既能够保证饭的香味，而且热量就不高
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2021-10-02 08:06
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