腚大腿粗怎么减肥
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：腚大腿粗怎么减肥
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
如果出现腹部以及屁股肥胖、腿粗，尤其是大腿根部比较粗，一般就是主要通过健康的运动和饮食的控制。当然，如果超级肥胖，也可以通过结合手术的方式达到想要的效果。保守治疗中运动的方式有很多种，如果是专门的瘦大腿和臀部、腰部，必须针对这三个部位的运动来做一些相应的，只好一般最好在专业的教练的指导下进行一些运动，同时也要控制饮食的种类以及热量
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2021-10-02 06:45
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
屁股以及大腿比较粗的话，首先你应该避免长时间的久坐，然后的话每天应该坚持半个小时以上有氧运动，可以选择开合跳高抬腿，慢跑快走，等每天坚持半小时，然后的话就是控制好饮食，以蔬菜搭配上，适当碳水食物为主。
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2021-10-02 08:01
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