持续性失眠，或者每晚只能浅睡半个小时

病情分析：
您好，据您所述的情况失眠是一种病理症状，是需要结合自我有无重担事件的影响或者是环境压力，同时，也不排除有过度的紧张导致大脑皮层不能很好的放松，也要结合是否有既往的负面情绪和印痕效应而导致

指导意见：
以上有较长周期的失眠现象，是要查找原因，有无其他的过度焦虑或者是过度紧张以及不排除有神经症等存在要尽可能的就诊睡眠门诊进行脑电图以及必要时鉴别诊断神经症，在医生的医嘱下，服用改善睡眠的药物

病情分析：
失眠包括入睡困难，睡眠质量差，早醒睡不着等，每天晚上只能潜睡半个小时属于明显的睡眠障碍。

指导意见：
造成失眠的原因有很多种，包括身体因素、心理因素、外界环境、药物因素等，查找分析失眠的原因非常有必要。大部分失眠都是和精神紧张焦虑不安有关。出现持续性的失眠需要到医院睡眠科或精神心理科检查治疗，通常需要药物治疗，并接受心理疏导，进行一些放松训练。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己有持续性失眠症状，每天晚上只能睡半小时左右，考虑是神经衰弱的表现。

指导意见：
建议平时应该自己明确导致失眠的原因，采取针对病因进行调理自己情绪，多户外参加一些有氧活动，劳逸结合按时作息，选择感兴趣事情做分散注意力，有自信心和勇气，必要时咨询医生吃镇静安神助眠药物进行调理的。