胶原蛋白要怎么补充呢？
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：胶原蛋白要怎么补充呢？
免费咨询
满意答案
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
食用胶原蛋白可以保持头发和指甲的弹性。缺少胶原蛋白会让头发枯燥分叉，指甲简单，开裂暗淡无光泽。生活中可以多吃一些含有胶原蛋白的食物。如肉皮，猪蹄，鸡翅等食物都均含有胶原蛋白。也可以多吃一些水果。也可以补充胶原蛋白。
投诉
2021-10-02 20:19
其他答案 (1)
-
- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
平时要对身体补充胶原蛋白的话可以通过食疗的方法来进行补充，比如多食用一些鸡爪以及猪皮，牛蹄筋等，对于补充胶原蛋白具有非常明显的效果，另外也可以多食用一些鱼类以及豆制品，也可以选择将胶原蛋白进行注射的方法来补充。
投诉
2021-10-02 22:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识