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头发干燥粗糙很硬，要怎么改善

2021-10-02 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：自然卷，非常干燥，洗完头才过两三分钟就干了，头发还很粗，我一根跟别人三根头发一样粗

满意答案

病情分析：
这种情况有的时候休息不好，熬夜劳累，营养不足等情况也都是能够引起的，养成良好的生活习惯，注意均衡的营养供应，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等。

投诉 2021-10-02 15:19

其他答案 (2)

病情分析：
头发干燥粗糙很硬属于阴虚火旺体质，与喝热水少，营养差，焦虑劳思过度，熬夜睡眠不好有关系。

指导意见：
补充蛋白质和维生素，多吃蔬菜水果，多喝牛奶豆浆。不要吃辛辣刺激性食物。保持好心情和良好的睡眠。

投诉 2021-10-02 14:21

病情分析：
可以多吃一些黑豆和黑芝麻的，可以起到改善毛发干枯的作用，另外就是要注意做好毛发的保护工作，每次洗头发的时候可以涂抹一些护发素的，饮食方面也要注意多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物。

投诉 2021-10-02 14:49

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