腹部肉很多怎么减肥
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：腹部肉很多怎么减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
腹部肥肉多要在平时认真控制饮食，避免高脂高盐饮食，做局部有氧运动。少吃油腻的食物，不要在晚饭后吃东西，尤其是在睡觉前。如果想快速见效，且效果明显不反弹，可选择定向吸脂减肥术。按照医生的要求在术后进行护理，基本上都能达到理想的效果。
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2021-10-02 15:11
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
腹部的肉比较多一些，想要达到减肥的效果要注意，可以增加腹部的运动，可以多练习呼啦圈，每天坚持锻炼身体，也要注意长时间的久坐，以免引起脂肪的堆积
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2021-10-02 14:47
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