跑步会对关节造成损伤吗
2021-10-02 3人回答
健康咨询描述：跑步会对关节造成损伤吗
免费咨询
满意答案
-
- 于泳 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
跑步会不会对关节造成损伤，主要来看跑步的强度，还有跑步的时间和跑步的姿势，如果跑步姿势正确，跑步使用的鞋子合适是不会影响到关节的，建议在跑步之前要做好适当的准备工作检查有没有损伤，是否关节出现了损伤。
投诉
2021-10-02 15:35
其他答案 (2)
-
- 华天囝 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
跑步对关节是有损害的，主要是取决于跑步的运动强度，跑步时间，以及跑步姿势是否正确等因素有关。跑步时间不要过长，速度不要过快，对于膝盖的损伤会小一些。
投诉
2021-10-02 15:44
-
- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
跑步是否损伤到膝关节，主要取决于跑步的方法，运动量是否过多。跑步的时候要根据自身的实际情况保持适当的进行锻炼。在跑步之前一定要采取热身，否则会拉伤肌肉。注意选择合适的跑步场地，尽量选择平坦光线充足的路线。如果跑步姿势不正确跑步运动量过大，也会造成关节损伤。
投诉
2021-10-02 15:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识