体重基数大两百多斤，减肥跑步
2021-10-02 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：跑步，跑几百米小腿就十分酸痛，怎么办，该怎么减肥
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
体重基数大的重度肥胖病人是不能跑步的，因为踝关节和膝关节的负重太大，磨损膝关节，所以您这种情况暂时不建议锻炼，主要是从控制饮食上来适当的控制体重，也就是不要吃甜食，不要喝饮料，少吃主食，多吃蔬菜和优质蛋白，还有就是要去内分泌代谢科应用奥利司他、利拉鲁肽等减肥药物，一定要在医生的指导下科学的减重
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2021-10-03 09:20
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