2021-10-02 1人回答
健康咨询描述:运动减肥不运动了会反弹吗
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病情分析:
指导意见:会,其实不管任何减肥方式,在成功减肥后依然要控制食量,而且最好要加上运动锻炼,这样才能维持,并不是一减肥成功就可以一劳永逸不做任何事就可以维持,这是不可能的。要正确节食,千万不要觉得饿了才去吃,会食用的更多,反而会容易更胖。
指导意见:
会,其实不管任何减肥方式,在成功减肥后依然要控制食量,而且最好要加上运动锻炼,这样才能维持,并不是一减肥成功就可以一劳永逸不做任何事就可以维持,这是不可能的。要正确节食,千万不要觉得饿了才去吃,会食用的更多,反而会容易更胖。