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焦虑，心里堵，爱哭，情绪敏感

2021-10-02 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：总是因为一点事过度放大悲伤，转牛角尖，心慌，有事总合计，然后就失眠

满意答案

病情分析：
从你描述的情况来看，心情很压抑，爱哭，心慌存在着一定的睡眠障碍和焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及信任的朋友沟通交流，释放内心的压抑。多以积极的观点去看待问题，也许心情就会愉悦许多，若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

投诉 2021-10-03 08:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的情况描述来看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影引起的不适，同时，也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在着关联！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，最好在家人陪同下到正规的医院检查一下，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，适当的调整睡眠质量，慢慢调整

投诉 追问 2021-10-03 08:59

2021-10-03患者追问

最近外婆去世了，经历了遗体告别，看到妈妈的悲伤，总是担心害怕，如果有一天和妈妈一样没有爸爸妈妈了该怎么办

2021-10-04医生回复：

不要强化问题多转移注意力

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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