月经期间该怎么减肥
2021-10-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间该怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
月经期间是不建议减肥的，月经期间减肥会导致内分泌紊乱，影响月经周期。月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免剧烈运动，饮食要避免食用生冷辛辣刺激性食物。
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2021-10-03 07:06
其他答案 (1)
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
月经期间想要减肥，注意孕期不要过度劳累，可以适当的点一些平板支撑，再有就是要注意饮食均衡，不吃辛辣油腻食物可以多吃蔬菜。这样可以有效的减轻体重。
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2021-10-02 22:48
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