红豆薏米汤怎么减肥
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：红豆薏米汤怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
红豆薏米汤可以在饭前少量食用，可以达到祛湿的作用。减肥还需要饮食控制与加强运动，饮食要以清淡为主，避免食用高脂肪、高热量的食物，还要进行足量的有氧运动，比如跑步、走路、打篮球。
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2021-10-03 07:08
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
红豆薏米汤可以晚上喝一些去湿消肿，同时能够促进新陈代谢，对减肥有非常好的帮助，但是她只是有促进作用，因为真正你想减肥的话还需要控制自己的饮食，不要吃一些高热量的食物，比如说炸鸡汉堡，饮料等多吃蔬菜，然后的话就是增强有氧锻炼增加身体代谢消耗。
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2021-10-03 09:36
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