有颈椎病适合做瑜伽吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病适合做瑜伽吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病这种情况发生后，适合做一些瑜伽运动来起到康复的治疗措施，颈椎病这种并一般多是由于随着年龄增长，颈椎发生了蜕变，脊柱变得不稳定，通过一些功能的锻炼可以弥补一些部位，颈椎病的情况发生以后，除了适当的做一些瑜伽以外，还可以适当的给予按摩倒走等一些锻炼方式，颈椎病建议尽量睡硬板床，枕头不要太高，也不要太低软硬要合适。
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