姨妈期间作运动会减肥吗
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：姨妈期间作运动会减肥吗
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
姨妈期的话，建议还是不要剧烈运动了，可能会引起出血量增加，对女性的身体是不利的，建议的话在姨妈期间的话，尽量应该是以控制饮食为主，少吃多餐，多吃一些清淡的食物，带姨妈去过去之后再适当增强锻炼，增加身体的代谢。
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2021-10-03 09:56
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
，在月经期间适当活动是可以的，但是不能进行剧烈运动，也不能过度节食减肥，一般减肥需要做运动量比较大的训练，并且运动的时间比较长，在月经期间做剧烈运动会导致加血液循环增多，促使女性的月经量增多，甚至可以造成月经淋漓不尽、月经不调的情况。月经期间需要适当的补充营养
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2021-10-03 12:04
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