什么食物可以调节人体情绪？
2021-10-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：什么食物可以调节人体情绪？
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满意答案
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以调节人体情绪，建议在饮食上可以适当的喝点豆浆或者是吃点菠菜，也可以喝点牛奶平时饮食要清淡，因为这些食物当中里面的碳水化合物它有助于平衡心情，对身体健康也有一定的益处。
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2021-10-03 15:41
其他答案 (1)
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
帮助调节人体情绪，建议您可以适当的吃点猕猴桃，猕猴桃里面的一些物质，它可以帮助调理情绪，减少一些抑郁的情绪，平时也可以吃点香蕉，香蕉里面的色氨酸也可以帮助调理情绪。
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2021-10-03 16:00
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