燕麦甜的有助于减肥吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：燕麦甜的有助于减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
燕麦是甜的话，是不能够减肥的，减肥期间最不能吃的就是一些甜食，因为甜食容易使人发胖，平时也不要吃油腻的食物，多吃一些绿叶蔬菜，多吃一些五谷杂粮，同时一定要注意运动。每天坚持有氧运动才会有一定的减肥效果。
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